Francois Muller a écrit :Pierre Matos a écrit :Je ne sais pas comment vous faite pour consommer si peu, mais je consomme une moyenne de 22-23l.
Je n'ai jamais fumé et je plonge depuis pas mal d'années, il faidrait peut-être que je me mette à fumé
Modérons quand même mon propos : quand je parles d'un SAC de 10-11l, voire un peu en dessous de 10, c'est au pallier, bien sur.
En plongée balade normale, c'est plutôt 11 à 14,; et je ne parles pas avec un courant d'un noeud dans la tronche où ca peut grimper à plus de 20l/mn.
bien... la on est d'accord
parcequ'a moins d'être un têtard...y'a personne ..je dis bien personne qui ne monte pas ça cons° dès..augmentation des rythmes cardiaques ...
et le moindre effort au fond.. prend vite des allures de cons° de marathonien...
Et ze ne parles pas d'un palmage intensif dans une eau froide ... là c'est la totale....
bon pour en revenir à ta question... ami françois... je rejoins volontiers l'avis du grand jacques sur la notion de stress et de tolerance O²... c'est PROFOND comme argumment
mais ça colle..
pour ton poids...
te prends pas la tête tu vas prendre 10 kgs comme de rien ..même s'en bouffer...
( a moins de te faire suivre par un medecin!!!
)
et si tu bouffes..c'est 15/20 kgs que tu vas prendre..
c'est simple..
j'ai 46 ans... j'ai arrêter la clope à 34 ans... 1,5 PAQUET MALBORO/ jour..
à l'epoque je faisais 4 heures de squash /et 3 footing de 15 km ( je parle pas de plongée.. )
poids à l'epoque..82 kgs pour 1,83...
j'ai pris....15 KGS...litteralement explosé...( la cigarette françois en plus c'est un ANXIOLITIQUE !! c'est à dire quelle regule ( impression ) ton stress ( boulot etc)
dès que t'arrêtes..... tu vas necessairement compenser par des anxiolitiques naturels ( chocolat, sucre etc)cf explication de mon toubib....10 ans apres
autre consequence: la cigarette est en plus d'un coupe fin naturel, un consommateur de calories
franchement tu vas gonfler " grave " pendant 6 mois.... apres.. ben tout dependras de ta morphologie, ton hygiene de vie.. de ce que ta femme ( salut coco ) te fais à bouffer et tout le bastringue..
parce que me concernant..j'ai gardé pas mal de sur poids ..because cuisine de madame...
mais le bilan sportif est là... et il aide qd même pas mal...
pour finir..bravo à toi pour cette courageuse décision et tu vas voir comme la vie est super sans ce poison pour te pourrir la santé..
pour la con° avant / APRES... j'ai jamais fais gaffe
et je suis pas de ceux qui jugent les technicités par rapport à la cons°
ça c'est comme une pinte de biere..si t' as soif ben tu l'avales... si t'es plus charpenté... t'en prendras p'têt 2...
mais de la à se priver de boire ( semi apnées )... au 'tain ..uh làlà..
amities
heddy
n.b:
au fait.. merci à tous pour vos conseils pour mon probleme de trim....assiette en bon françois....